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Battery-Kutter News

#teamkutter hält sich fit!
21.10.2021

#teamkutter hält sich fit!

Die Gesundheit unserer Mitarbeiter*innen ist uns sehr wichtig! Daher machen wir im #teamkutter nun regelmäßig Betriebssport und haben uns zur richtigen Durchführung der Übungen einen Spezialisten ins Haus geholt: Die Gesundheitsbüro GmbH.

Maximal 6 Kolleg*innen trainieren in 15 lockeren Minuten einmal pro Woche Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig. Sportklamotten, spezielle Schuhe o. Ä. werden hierbei nicht benötigt – die Übungen sind extra dafür konzipiert worden, dass man sie auch am Arbeitsplatz ausführen kann.

Ziel ist es, den Belastungen des Arbeitsalltags und Haltungsschwächen – durch welche Fehlhaltungen und Haltungsschäden entstehen können – vorzubeugen oder entgegenzuwirken. Durch eine spezielle Auswahl an Übungen werden Muskeln, Sehnen und Bänder entlastet sowie muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Außerdem lassen sich Beschwerden, wie beispielsweise Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen, effektiv durch Mobilisation und Stärkung reduzieren.

Einen kleinen Einblick in unseren Betriebssport gibt es hier im Video:


Bild: Battery-Kutter